Massage in Nijmegen - Harbor Gym

de sportmassage kamer bij harbor gym in nijmegen centrum

BOEK HIER JOUW MASSAGE

Ontspanningsmassage

Een goed uitgevoerde ontspanningsmassage geeft een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest. Vrijwel iedereen heeft het druk en ervaart regelmatig stress, de oorzaak van 90% van alle ziektes. In feite is elke vorm van spanning stress, dus ga maar na hoe vaak dit bij jou voorkomt. Massage is hier een goede tegenhanger voor.

Het verschil tussen een sportmassage en een ontspanningsmassage is dat een ontspanningsmassage minder “diep” wordt uitgevoerd. Dit houdt in dat er vooral op een andere manier druk wordt uitgeoefend op spieren en onderliggende weefsels. De impact van een ontspanningsmassage is echter niet minder dan bij een sportmassage!

Sportmassage

Een sportmassage wordt toegepast om het herstel van spieren te bevorderen, pijn weg te nemen of stress te verminderen. Het zorgt voor een betere bloedcirculatie en stofwisseling. Ook kan de sportmassage leiden tot een betere nachtrust, een meer positieve mentale toestand en betere spierspanning.

Sporters die zwaar trainen of intensieve workouts doen, komen bij voorkeur één tot twee keer per week. Zo kunnen zij de flexibiliteit en conditie van hun spieren op peil houden. In tijden van minder intensieve training of recreatief sporten is elke drie à vier weken voldoende.

Gediplomeerde masseurs
Een totaal vitaliteitsconcept
Voorkom blessures

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage voor 60 minuten

Inclusief

Een massage door een gediplomeerde masseur
Ontspanning voor zowel lichaam als geest

Sportmassage

Sportmassage voor 60 minuten.

Inclusief

Een massage door een gediplomeerde masseur
Bevorder het herstel van uw spieren

Ontspanningsmassage

Sportmassage

Inclusief

Inclusief

Vraag naar Sophie